KESÄJALAT KUNTOON Ihanaa, kun valon määrä lisääntyy ja kesä lähestyy. Nyt siis on aika ...
- Home
- |
- Category: Artikkelit
KESÄJALAT KUNTOON Ihanaa, kun valon määrä lisääntyy ja kesä lähestyy. Nyt siis on aika ...
KUNTOSALILLAOSA 2.Kuntosalilla osa 1:ssä keskityttiin siihen, miten usein kannattaa harjoitella viikossa, ja millä tavalla. ...
Yliliikkuvuudella eli hypermobiliteetilla tarkoitetaan sitä, että nivelen tai selkärangan nikamien liikkuvuus on poikkeuksellisen laajaa, ...
Aikaisemmin puhuttiin lihaskalvoista ja nykyisin faskiasta, joka suomennetaan peitinkalvoksi. Faskia on sidekudosta. Se muodostaa ...
Lantiota voidaan pitää kehomme keskuksena, joka yhdistää ylä- ja alavartalossa tapahtuvan liikkeen. Lantionpohjassa sijaitsevat ...
Syvät lihakset ovat kehon oma korsetti Keskivartalon syvien lihasten sijainti karkeasti. Punaisella keskivartalon syvät ...
Nykyinen istuva elämäntyyli aiheuttaa tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja niin aikuisille kuin lapsillekin. Kuljemme autolla ...
MIEHET LIIKKEELLEMiten saadaan miehet liikkeelle? Tutkimuksen todistavat, että liikkumaan innostaa liikunnan mukavuus. Kun liikunta ...