TEEMAPÄIVÄT

Teemapäivät

Teemapäivät vaihtuvat viikoittain. Ne käsittelevät tuki- ja liikuntaelinterveyttä teorian ja toiminnan avulla. Teemapäivien sisällöt valikoituvat asiakkailta tulleiden toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Niiden tarkoituksena on antaa syvällisempää tietoa, ja herättää samalla keskustelua aiheesta.

Teemapäivät toteutetaan etäyhteydellä tai TULE-tietokeskuksessa, Humalistonkatu 10, Turku. Etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin voi osallistua Zoom -etäyhteyden avulla. 

Linkki etäyhteydellä toteutettaviin teemapäiviin: 

https://us06web.zoom.us/j/83389461157

Linkki on käytössä aina noin 15 minuuttia ennen teemapäivän alkua.

Teemapäivät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Miniluennot kestävät noin puoli tuntia. Mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, hartiaseudun liikkuvuutta, tasapainoa, alaraajojen lihasvoimaa sekä pituus.

KEVÄT 2024

TEEMAPÄIVÄT | MAALISKUU 2024

Ti 5.3. klo 12.00 Vinkkejä jumppapallolla harjoitteluun -toiminnallinen tietoisku

Ke 6.3. klo 15-18 Kehonkoostumusmittauksia (yhteistyössä Hyvinvointikeskus Avainn)
HUOM! Paikkoja rajoitetusti! Varaa aika mittaukseen p. 044 744 7085
TÄYNNÄ! Voit vielä ilmoittautua varasijalle mahdollisia peruutusaikoja varten. 

To 7.3. klo 12.00 Kipeän olkapään liikeharjoitteet -toiminnallinen tietoisku

Ma 11.3. klo 10-15 TULE-terveyden mittauspäivä
Mittauspäivässä mitataan puristusvoimaa, hartiaseudun liikkuvuutta, alaraajojen lihasvoimaa, tasapainoa sekä pituus. Osallistuminen vain TULE-tietokeskuksessa!

Ke 13.3. klo 12.00 Huolehdi unesta niin uni huolehtii sinusta -miniluento
(luennoitsijana fysioterapeutti/koulutettu nukkumisergonomian asiantuntija Jaana Heinilä, Tempur Turku)

Ke 20.3. klo 12.00 Mieli liikkeelle -aivojumppa

To 21.3. klo 10-15 Tasapainotorstai
Päivän aikana voit tulla ohjatusti kokeilemaan erilaisia tasapainoharjoitteita. Osallistuminen vain TULE-tietokeskuksessa! 

Ma 25.3. klo 12.00 Vaivaisenluu - vaikuttavat tekijät ja omahoito -miniluento (luennoitsijana jalkaterapeutti Anne Vilkki, Jalkaterapia Askel)

Ke 27.3. klo 17.00 Metsän mahdollisuudet palautumisen ja liikkumisen tukena -miniluento


Päivitetty 7.3.2024
Pidätämme oikeuden muutoksiin.